Для чего нужен фитнес-браслет

Печать PDF

fitn braslВ современном мире здоровый образ жизни уже не просто увлечение, но необходимость.

Плохая экология, постоянный стресс, несбалансированное питание — все это влияет на здоровье и самочувствие и, как следствие, продолжительность жизни. Заботиться о своем здоровье поможет фитнес-браслет. Расскажем о некоторых полезных функциях этих девайсов на конкретных примерах.

Для занятий спортом

Изначально фитнес-браслеты предназначались для занятий спортом, а именно бега, ходьбы или езды на велосипеде. Основная функция — учитывать количество километров, фиксировать темп прохождения дистанции и высчитывать потраченные калории.

Таким функциями обладают фитнес-браслеты всех производителей, разница только в размере дисплея, прочности и дизайне корпуса, а также во времени, который браслет может работать без подзарядки.

Учитывая, что во время занятий спортом человек не всегда может следить за своими показателями, отличным решением является голосовой ассистент, как у модели Xiaomi Mi Smart Band 4 Black и вибросигнал, который даст знать, если достигнуты необходимые показатели.

Водонепроницаемый корпус фитнес-браслетов Honor Band позволяет фиксировать данные пользователя во время плавания.

Для мониторинга состояния здоровья

Для правильной и эффективной тренировки важны пульс и артериальное давление. Современные фитнес-браслеты стали настоящей мини-станцией по контролю основных показателей здоровья человека. Они могут не только измерять пульс и давление в текущем режиме, но записывать и запоминать показания для сравнения и отслеживания динамики.

Например, модель Huawei Band 4 Graphite Black обладает встроенным интеллектуальным режимом контроля количества сердечных сокращений, который не только с точностью измеряет пульс, но и с помощью вибросигнала сообщает о недопустимом превышении количества ударов в минуту во время тренировки.

А вот модель известного бренда Honor Band кроме пульса и давления с помощью специальных датчиков может определять уровень кислорода в крови и давать рекомендации по улучшению самочувствия.

Для контроля сна

Современные модели фитнес-браслетов приносят пользу не только во время активности, но и во время сна. Специальные программы позволяют отслеживать качество и количество сна, сравнивают его со среднестатистическими показателями и дают рекомендации по улучшению.

Модель фитнес-браслета Huawei Band 4 Amber Sunrise способна отслеживать 6 видов сна с помощью считывания сердечных сокращений, браслет фиксирует фазы сна и предлагает способы его улучшения.

Для получения данных о прогнозе погоды

Многие фитнес-браслеты синхронизируются с местом пребывания пользователя и получают данные о погодных условиях, которые выводятся на экран. Это актуально тем, кто занимается спортом на улице или путешествует. Такая функция есть у моделей Xiaomi, Honor, Huawei и др.

Благодаря этим функциям фитнес-браслеты стали незаменимыми помощниками в вопросах заботы о здоровье и самочувствии. А благодаря технологиям многие фитнес-браслеты можно носить во включенном режиме почти неделю без подзарядки.



Материалы по теме:

Поиск по сайту

Футзал Одессы в соцсетях

facebookfacebook

ФК «Эпицентр К Авангард» в Википедии

wikipedia

Наша почта

mail futsal odessa ua

Чемпионат Украины 2019-2020

Чемпионат Одессы.2019-2020

Команда И О
1 Чёрн. море 12 30
2 LEX 12 27
3 ПСВ 12 25
4 Hermes 12 23
5 Пальмира 12 11
6 The Bar 12 7
7 Спартак 12 0

Чемпионат Одессы. 1 лига

Чемпионат Одессы. 2 лига

Реклама

taxi new 2015 10

 

Наши партнёры

banner select w240

banner tornado w240 

Реклама:

  

© 2012  «Футзал Одессы»
Новости одесского мини-футбола

При использовании материалов
гиперссылка на сайт www.futsal.odessa.ua обязательна
Site made by eu4ria